Last van slapeloosheid? Doe mee met de nieuwe app van de TU Delft

DELFT - Geen warme melk, schaapjes tellen of slaapverwekkende muziek maar een app als middel in de strijd tegen slapeloosheid. De TU Delft heeft de SleepCare-app ontwikkeld, een virtuele slaapcoach, en zoekt nu vrijwilligers die deze app willen testen.
De SleepCare-app houdt niet alleen het slaappatroon bij, gebruikers van de app moeten ook zelf aan de slag. Ze leren onder meer ontspanningsoefeningen doen en krijgen van alles te lezen over slaaphygiëne, allemaal afgestemd op het dagelijks leven van de slapeloze.

De onderzoekers vinden het belangrijk om nieuwe behandelingen voor slapeloosheid te onderzoeken. 'Als deze app de slaap verbetert, kunnen we met weinig kosten ontzettend veel mensen bereiken', aldus de onderzoekers

Weten hoe het werkt? Kijk hier

Zelf meedoen aan het onderzoek: aanmelden via de website www.ikgalekkerslapen.nl

Meer over dit onderwerp:
Slapeloosheid TU Delft SleepCare-app
Deel dit artikel: