NN CPC 2017 in aantocht: de 10 leukste hardloopweetjes op een rij

9 maart 2017, 11:35 • 2 minuten leestijd

Archieffoto

REGIO - De NN CPC 2017 staat aankomende zondag weer op het programma (uiteraard ook op al onze kanalen te volgen) en daarom zet Omroep West de leukste hardloopfeitjes op een rij. Wist je dat je om een centimeter van je taille af te halen 1,8 kilogram moet vet verbranden?

De totale tijd dat de zool van je schoen contact met de grond maakt tijdens het hardlopen is 0,2 seconden.
Voor het verbranden van een blikje bier moet je 20 minuten rennen en voor een pizza quattro formaggi 60 minuten.
Om 1 stap te zetten gebruik je 200 spieren.
In je voeten werken 26 botten, 33 gewrichten, 112 banden en een netwerk van zenuwen en pezen met elkaar samen tijdens het hardlopen.
De gemiddelde loper verbrandt 100 calorieën per gelopen kilometer.
De oudste marathonrenner was de 101-jarige Fauja Singh. Hij liep in 2012 de London Marathon in een tijd van 7 uur en 49 minuten. De oudste vrouw die ooit een marathon heeft uitgelopen is Gladys Burril. Zij was 92 toen ze de marathon van Honolulu liep in een tijd van 9 uur en 53 minuten.
De allerlangste afstand ooit hardgelopen staat op naam van een Amerikaan: Dean Karnazes legde in 2005 560 kilometer in 80 uur en 44 minuten.
De in totaal 50 miljoen hardlopers in Europa geven samen 10 miljard euro uit aan hardlopen.
Om een centimeter van je taille af te halen moet je 1,8 kilogram vet verbranden. Dat is ongeveer zesduizend calorieën, oftewel zo’n acht uur hardlopen.
Steken in de zij worden veroorzaakt door gasophoping in de darmen.